【耳ツボ】喉のイガイガ

query_builder 2022/04/04
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乾燥や花粉で
喉の痛みや
イガイガしたりしていませんか?

咳したりするとちょっと
視線が痛かったり💦

そんな時は耳ツボでケアしてみてください♪

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【喉の痛み】
①神門
→痛みの軽減 
 痛みでのストレスの軽減

②気管
→咳
 喘息
 たんの絡み 

③扁桃体
→咽頭炎
 扁桃炎
 喉の腫れ、痛み

④咽喉(軟骨の内側)
→喉の痛み
 喉のいがいが
 炎症

【ケア方法】
人差し指と親指で挟み、5秒押したら離しを
3回ほど繰り返してみましょう!
痛いではなく、痛気持ちいい強さに調整しましょう!!
呼吸を整えながらケアしましょう!
1日1回のケアで十分です。
(触りすぎには注意です!)
押しにくい場合は綿棒などを使ってみてください。

耳を触ったらよく水分を取って、
トイレに行き、老廃物を出してください!

妊婦さんにはお医者様に確認の上、
自己責任にてやってみてください♪

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